Что такое спортивное питание?

Люди, стремящиеся улучшить физическое состояние своего тела, а также здоровья организма в целом часто начинают употреблять спортивное питание. Они делают это для того, чтобы помочь своему организму. Спортивное питание разрабатывается для различных целей – улучшение выносливости, быстрое восстановление и увеличение силы, укрепления здоровья и многое другое. В целом прием этой группы пищевых продуктов направлен на увеличение продолжительности жизни, путем укрепления организма.

Спортивные добавки совершенно безопасны именно поэтому их принимают для улучшения состояния здоровья, а также просто для профилактики.

Существуют разные биологические добавки, а не только спортивное питание для набора мышечной массы, почему-то многие полагают, что это единственное для чего его нужно принимать. Что же представляют собой эти продукты? В основном в их составе находятся концентрированные смеси пищевых элементов, и они проходят специальную обработку, чтобы максимально хорошо усваиваться организмом. Т.е. органам пищеварения и клеткам не надо тратить энергию для расщепления и усвоения, все подготовлено для быстрого использования.

Спортпит для увеличения мышечной массы

Питание для набора массы включает в себя не только комплексные биологические добавки, в которые входят также спортивные витамины. Когда спортсмен ставит перед собой цель набрать мышечную массу необходимо соблюдать целый ряд правил, основные из которых:

1. Сбалансированное здоровое питание;

2. Употребления по графику спортивное питание (чаще всего это протеин, гейнер, BCAA);

3. Регулярные физические нагрузки, направленные на прирост мышечной массы;

4. Качественный сон.

Давайте рассмотрим наиболее используемые биодобавки:

Протеин представляет собой белок в чистом виде. Но добывается этот белок с различных продуктов, разница при употреблении в усвоении (есть протеин, который усваивается очень быстро, а есть несколько часов). Для различных целей и удобства подбирается белок по происхождению – соевый, яичный и сывороточный. Купить протеин можно у нас в интернет-магазине, где понятные описания помогут определиться какой необходим именно вам.

Гейнеры – это добавка, представляющая собой простые углеводы + белки. Употребление их приводят к моментальному восстановлению потерянных запасов энергии, а также питают организм еще какое-то время. Некоторые люди стараются принимать гейнеры непосредственно до начала тренировочного процесса – так организм получает больше выносливости. Другие принимают сразу после (стремясь употребить во время «углеводного окна») – восполняя тем, самым потраченное за время нагрузок. Вы можете купить гейнеры оформив заказ в нашем магазине. Кстати, гейнеры являются практически спасательной силой для людей от природы одаренных худощавым телосложением.

Аминокислоты являются основным строительным материалом всех белков как растительных, так и животных. Когда человек ставит цель наращивания массы, то прием этих органический соединений ставится на первое место. Общеизвестно, что мышцы состоят из белка. Купить аминокислоты можно у нас, пусть большой выбор не пугает Вас.

Замечательным вариантом пополнять в организме незаменимые аминокислоты становится употребление комплекса BCAA. В него входит три разных аминокислоты, которые дополняют другу друга потому что их действие происходит одновременно. Купить BCAA можно через наш магазин. Не знаете какой комплекс выбрать обратитесь к нашему менеджеру по указанному телефону 8-800-200-53-39.

Спортивное питание для похудения

Есть отличные способы, которые помогают сбрасывать избыточный вес –  жиросжигатели. К этой группе биологических добавок обычно относят L-карнитин и термодженик. Оба продукта прекрасно активизируют распад жира и «убирают» чувство голода. Их рекомендуют употреблять, если слой жира превышает три сантиметра.

При правильно подобранном комплексе спортивного питания и его регулярном употреблении можно значительно скорее достичь поставленной цели.

Вы найдете все необходимое на страницах нашего интернет-магазина, а также можете получить консультацию от нашего менеджера по телефону 8-800-200-53-39.