Корзина покупок:

КРЕАТИН



Maxler Creatine CAPS 1000 100 капс

Maxler Creatine CAPS 1000 100 капс

Наличие:
Нет в наличии

1450р.

Купить MAXLER CREATINE CAPS 1000 – значит обеспечить себе удобный прием 100% креатина моногидрата. Капсулы всегда остаются самой приемлемой формой спортивного питания, легко подсчитать норм..

1450р.

MusclePharm Creatine 300 г

MusclePharm Creatine 300 г

Наличие:
Нет в наличии

740р.

Creatine от MusclePharm имеет в составе 5 различных видов креатина.Рекомендации по применению:Смешайте 1 мерную ложку (5 г) с 250 мл воды или кислого сока, выпивайте сразу. Фаза загрузки не требуется...

740р.

MuscleTech Platinum Creatine 400gr.

MuscleTech Platinum Creatine 400gr.

Наличие:
Нет в наличии

1190р.

MuscleTech Platinum Creatine 400gr.Креатин обеспечивает энергией клетки мышц и способствует увеличению силы и мышечной массы. Platinum 100% Creatine помогает быстро восстановить АТФ, важный источ..

1190р.

Myprotein Creatine Monohydrate 250 г

Myprotein Creatine Monohydrate 250 г

Наличие:
Нет в наличии

450р.

Myprotein Creatine Monohydrate 250 гИдеально для силовых видов спортаЛегко растворяется в водеМожет помочь увеличить силу и мощностьОтнесено к категории A в рейтинге LabDoorКреатина Моногидрат - ..

450р.

Olimp Creatine Mega Caps 120caps

Olimp Creatine Mega Caps 120caps

Наличие:
Нет в наличии

1390р.

Olimp Creatine Mega Caps 120caps - Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная ..

1390р.

Olimp Creatine Mega Caps 400caps

Olimp Creatine Mega Caps 400caps

Наличие:
Нет в наличии

1650р.

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимал..

1650р.

Olimp Creatine Monohydrate Powder 250g

Olimp Creatine Monohydrate Powder 250g

Наличие:
Нет в наличии

1750р.

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимал..

1750р.

Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g

Olimp Creatine Monohydrate Powder 550g

Наличие:
Нет в наличии

3200р.

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая максимал..

3200р.

Optimum Nutrition Creatine 2500 100caps

Optimum Nutrition Creatine 2500 100caps

Наличие:
Нет в наличии

900р.

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая мак..

900р.

Optimum Nutrition Creatine Powder 600g

Optimum Nutrition Creatine Powder 600g

Наличие:
Нет в наличии

1250р.

Креатин - необходимый элемент для превращения энергии в организме! Это жизненно необходимое вещество содержится в мышечных клетках в форме креатинфосфата. Усиленная мышечная работа, требующая мак..

1250р.

Ostrovit Creatin 500 гр.

Ostrovit Creatin 500 гр.

Наличие:
Нет в наличии

590р.

OstroVit CREATINE представляет собой высокоэффективную спортивную пищевую добавку, содержащую креатин моногидрат, который многократно увеличивает анаболический эффект в мышцах. Креатин способству..

590р.

Power System Pure Creatine

Power System Pure Creatine

Наличие:
Нет в наличии

960р.

Главная задача для атлетов и любителей фитнеса сохранить ментальную и мышечную энергию. Это особенно актуально для культуристов и атлетов анаэробного типа тренинга, которым необходимо быстро восстанов..

960р.

PureProtein Creatine

PureProtein Creatine

Наличие:
Нет в наличии

440р.

Creatine Transport System от Pure Protein поможет быстро и легко улучшить показатели во время тренировок. Это прекрасная добавка является чистым креатином с глюкозой. Мягкое в..

440р.

RUSH ONLY CREATINE 250g

RUSH ONLY CREATINE 250g

Наличие:
Нет в наличии

490р.

RUSH ONLY CREATINE 250g -это 100% креатин моногидрат без посторонних добавок.Каждая порция содержит 5 грамм креатина моногидрата.В своих составах компания RUSH применяет только высококачественные..

490р.

SAN Performance Creatine 600 г

SAN Performance Creatine 600 г

Наличие:
Нет в наличии

1250р.

Performance Creatine от SANМикронизированный Performance Creatine от SAN имеет в 20 раз большую площадь поверхности и, таким образом, смешивается проще, быстрее и полнее. Креатин моногидрат дольше ост..

1250р.

Показано с 16 по 30 из 39 (всего 3 страниц)

Где купить креатин в Кургане

Интернет-магазин здорового и спортивного питания NutritonBar предлагает купить креатин по выгодной цене. Широкий ассортимент, от ведущих производителей. NutritionBar - это место где вы можете заказать спортивное питание с бесплатной доставкой по Кургану. Возможна отправка по всей России. Магазин спортивного питания NutritonBar в Кургане - это акции, скидки и программа лояльности для постоянных клиентов. Постоянная поддержка и консультация. А также лучше цены в городе.

Что такое креатин

Креатин – это карбоновая кислота, которая содержит в себе азот. Креатин популярен в использовании у бодибилдеров и просто у людей, которые много времени уделяют тренажерному залу. В тканях мышц и нервных волокнах постоянно происходит обмен энергии именно этому и способствует креатин. В бодибилдинге она применяется, как биологический препарат для улучшения выносливости при усиленных занятиях спортом, для повышения сил и наращивания мышечной массы. Лучше всего креатин усваивается вместе с углеводными напитками.

О креатине подробнее

Креатин является одним из наиболее изученных элементов в спортивном мире. Его иногда называют самым сильным и эффективным, такое было бы стыдно пропустить, не изучив. Креатин - это натуральный продукт, обычно встречающийся в мясе, но не в достаточно больших количествах. Чтобы получить 20 г креатина, вам придется съесть 4 кг мяса.

Мифы и реальность

Существует несколько мифов вокруг креатина, которые могут вызвать сомнения относительно его использования. Эти претензии часто основаны на суждениях и мнениях, а также на реальных научных исследованиях. Обвинения часто неверны или экстраполированы. Чтобы положить конец распространенным мифам, вот некоторые научно доказанные факты:

  • Креатин не входит в список допинга, и он легален для спортивного использования
  • Креатин был исследован в течение длительного времени, и никакой опасности для здоровья не было обнаружено, даже в долгосрочной перспективе
  • Добавка креатина не вызывает почечного расстройства, судороги, обезвоживания и не имеет побочных эффектов

Как пить креатин

Чтобы увидеть быстрые результаты, рекомендуется сначала загрузить ваше тело креатином. Вы делаете это, принимая ежедневно 0,3 г креатина на килограмм веса тела. Чтобы максимизировать последующее усвоение и поддерживать суточную норм. Через шесть дней вы переключаетесь на поддерживающую дозу 3-5 г в день. Растворите креатин в воде или углеводсодержащем напитке и принимайте его до или после тренировки. Не превышайте рекомендуемую дозу!

На рынке существует множество типов креатина, наиболее изученным и наиболее эффективным из которых является моногидрат креатина. Выбирайте продукты известных брендов, которые гарантируют, что их продукция сертифицирована и легальна. Следуйте этому простому совету если не хотите приобрести некачественную контрафактную продукцию, с целью сэкономить и купить подешевле.

Плюсы креатина

Эффект креатина сильно зависит от количества креатина в вашем теле. Спортсмены с низким уровнем креатина получат больше пользы от добавок, чаще всего это люди, употребляющие мало мяса.

Основные ожидаемые результаты:

  1. Увеличение силы
  2. Увеличение сухой мышечной массы
  3. Увеличение одноповторного максимума

Минусы креатина

Недостатком использования креатина можно назвать увеличение веса, которое в некоторых видах спорта не всегда желательно, например в боевых единоборствах Увеличение веса связано в основном с дополнительной мышечной массой, но также и с определенной степенью удержания жидкости. Это удержание воды может быть отменено путем прекращения приема креатина в течение 4 недель.